Uzależnienie od komputera i internetu - objawy

Objawy uzależnienia od InternetuDo objawów przemawiających za uzależnieniem od komputera należałoby zaliczyć:

  • spędzanie przy komputerze coraz większej ilości czasu kosztem innych dotychczasowych zainteresowań;
  • obsesyjne myślenie o tym, co może zdarzyć się w sieci;
  • ożywienie na myśl o ostatniej lub następnej sesji z Internetem;
  • zaniedbywanie obowiązków rodzinnych czy zawodowych (szkolnych) w związku z komputerem;
  • pojawianie się konfliktów rodzinnych w związku z komputerem;
  • angażowanie się przy użyciu komputera lub Internetu w aktywności, których nie pochwalałaby rodzina;
  • potrzeba wydłużania czasu spędzonego przed komputerem lub w sieci, by osiągnąć pożądany poziom satysfakcji lub podniecenia;
  • używanie komputera lub Internetu, by uciec od uczuć;
  • traktowanie komputera jako środka na łagodzenie stresu;
  • doświadczanie stanów euforycznych oraz poczucia winy w wyniku ilości czasu spędzonego przed komputerem lub w Internecie;
  • kłamanie odnośnie ilości czasu spędzonego przy komputerze;
  • podejmowanie prób kontrolowania czasu spędzanego przy komputerze;
  • przeznaczanie coraz większej ilości pieniędzy na zakup sprzętu komputerowego, oprogramowania, akcesoriów czy książek i czasopism o tematyce komputerowej;
  • odczuwanie irytacji, gdy ktoś nam przeszkadza w sesji z komputerem lub gdy trzeba ją zakończyć;
  • doświadczanie niepokoju, bezsenności, frustracji, zmian nastroju bądź przygnębienia w przypadku gdy nie jest możliwe użycie komputera zgodnie z wcześniejszym planem;
  • szukanie kontaktu z osobami o podobnym stosunku do komputera lub sieci;
  • wykonywanie nieświadomych ruchów palcami imitujących naciskanie klawiszy bądź przycisków myszy w sytuacjach nie związanych z komputerem.

Komentarze